Energy Gum Bar Crown Sport Nutrition – barra gomosa com eletrólitos e aminoácidos. Com e sem cafeína.
Energy Gum Bar é uma barra de goma da mais alta qualidade com uma composição premium que fornece todos os ingredientes necessários para melhorar o desempenho em seus treinos e competições. Esta é a adaptação do nosso Energy Gum Bar para o formato de barra gomosa, 30 g de textura magnífica que é fácil de mastigar e não será difícil de engolir, evitando assim problemas gastrointestinais.
Ele contém duas fontes de carboidratos, a Dextrose (na forma de xarope de glicose) e a Sacarose, que no entanto me fornecem 3 tipos de carboidratos, já que a Sacarose é fonte de Glicose e Frutose. Estes são necessários porque a ingestão de carboidratos durante a prática esportiva demonstrou melhorar o desempenho (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). Além disso, as pesquisas mais recentes mostraram que uma alta ingestão de carboidratos durante a prática esportiva, especialmente por longos períodos de tempo (> 2,5 h), melhora a função neuromuscular (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2.020) e também melhora a recuperação pós-treino tanto em termos de dano muscular quanto de energia, pois encurta os tempos de ressíntese de glicogênio (Viribay, A. et al. Nutrients. 2.020).
Mas, além da combinação de carboidratos, nossa extraordinária fórmula tem mais valor agregado, pois também incorporamos:
- Minerais: Mais conhecidos como eletrólitos ou sais, principalmente o sódio (Na), que é o que mais perdemos com o suor e é essencial para manter a hidratação durante a atividade física (cada barra fornece aprox. 112 mg, exceto a versão Salty Peanut que fornece 300 mg) (NDA Panel. Revista EFSA. 2.011). Eles também fornecem potássio (K) e magnésio (Mg), cuja perda poderia estar envolvida no aparecimento de cãibras musculares, e também foram adicionados na forma de sais altamente biodisponíveis, como citrato de magnésio.
- Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs): A ingestão desses aminoácidos juntamente com carboidratos durante o treinamento demonstrou diminuir os marcadores de dano muscular (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). Os aminoácidos de cadeia ramificada também são altamente oxidados pelo músculo, ou seja, são utilizados como fonte de energia, reduzindo o uso de glicogênio em favor das gorduras. Além disso, a ingestão desses aminoácidos durante o exercício diminui a Síndrome da Fadiga Central (SFC), ou seja, reduz a produção de serotonina (neurotransmissor relacionado aos sintomas de cansaço e humor) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).
- Arginina: Este aminoácido, além de ser um precursor do Óxido Nítrico (NO), reduz a concentração de lactato e melhora a capacidade aeróbica. Além disso, como é um aminoácido glicogênico, o músculo pode usá-lo como uma fonte extra de energia.
- Taurina: Entre outros, tem efeitos antioxidantes, metabólicos e ergogênicos (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Sua ingestão, juntamente com o resto dos ingredientes, demonstrou melhorar a resistência muscular durante o exercício (Hoffman, J.R. et al. JCSR. 2.008). Estabiliza as membranas celulares, ajudando a passar potássio, sódio, cálcio e magnésio através delas (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).
E como todos os produtos Crown Sport Nutrition® com sabor e digestibilidade espetaculares.
Ingredientes (Cola): Xarope de glicose, sacarose, água, pectina (pectina, reguladores de acidez: tartarato de sódio-potássio, polifosfato; maltodextrina), regulador de acidez: ácido. cítrico; aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aromatizante, citrato de magnésio, sal marinho, L-arginina AKG, L-taurina, cafeína, amido de milho, cloreto de potássio, óleo de revestimento (óleo de coco, agente de vidro: cera de carnaúba), extrato seco de guaraná (Paullinia cupana) (12% cafeína).
Pode conter vestígios de glúten, ovo, peixe, soja e leite (incluindo lactose).
Ingredientes (Laranja): Xarope de glicose, sacarose, água, pectina (pectina, reguladores de acidez: tartarato de sódio-potássio, polifosfato; maltodextrina), regulador de acidez: ácido. cítrico; aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), citrato de magnésio, sal marinho, corante: carotenos; L-arginina AKG, L-taurina, aromatizante, amido de milho, cloreto de potássio, óleo de revestimento (óleo de coco, agente de vidro: cera de carnaúba).
Pode conter vestígios de glúten, ovo, peixe, soja e leite (incluindo lactose).
Ingredientes (Morango): Xarope de glicose, sacarose, água, pectina (pectina, reguladores de acidez: tartarato de sódio-potássio, polifosfato; maltodextrina), regulador de acidez: ácido. cítrico; aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aromatizante, citrato de magnésio, sal marinho, L-arginina AKG, L-taurina, cafeína, amido de milho, cloreto de potássio, óleo de revestimento (óleo de coco, agente de vidro: cera de carnaúba), extrato seco de guaraná (Paullinia cupana) (12% cafeína), concentrado de cenoura e groselha negra.
Pode conter vestígios de glúten, ovo, peixe, soja e leite (incluindo lactose).
Ingredientes (Amendoim Salgado): Xarope de glicose, sacarose, água, pectina (pectina, reguladores de acidez: tartarato de sódio-potássio, polifosfato; maltodextrina), aromatizantes, sal marinho, regulador de acidez: ácido cítrico; aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), L-arginina AKG, L-taurina, óleo de revestimento (óleo de coco, agente de vidro: cera de carnaúba), cloreto de potássio, cor: caramelo de amônio.
Pode conter vestígios de ovo, peixe, soja e leite (incluindo lactose).
Ingredientes (Pêssego): Xarope de glicose, sacarose, água, pectina (pectina, reguladores de acidez: tartarato de sódio-potássio, polifosfato; maltodextrina), regulador de acidez: ácido. cítrico; aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aromatizantes, citrato de magnésio, sal marinho, corante: carotenos; L-arginina AKG, L-taurina, óleo de revestimento (óleo de coco, agente de envidraçamento: cera de carnaúba), cloreto de potássio.
Pode conter vestígios de ovo, peixe, soja e leite (incluindo lactose).
Ingredientes (Limão-Limão): Xarope de glicose, sacarose, água, pectina (pectina, reguladores de acidez: tartarato de sódio-potássio, polifosfato; maltodextrina), regulador de acidez: ácido. cítrico; aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aromatizantes, citrato de magnésio, sal marinho, L-arginina AKG, L-taurina, cafeína, óleo de revestimento (óleo de coco, agente de envidraçamento: cera de carnaúba), cloreto de potássio, extrato seco de guaraná (Paullinia cupana, fruta) (12% cafeína), pó de raiz de cúrcuma, corante: clorofilina em pó.
Pode conter vestígios de ovo, peixe, soja e leite (incluindo lactose).
Modo de utilização: Pegue uma Energy Gum Bar aproximadamente a cada 45 minutos de atividade física.
Dicas Pro:
- Se também tomar Isodrink & Energy: Coma um bar a cada hora de atividade física. Após 3 horas, tome uma barra a cada 30 minutos (2 bares/hora).
- Se NÃO tomar Isodrink & Energia: Coma uma barra aproximadamente a cada 30 minutos (2 bares/hora) de atividade física. Após 3 horas, tome uma barra a cada 20 minutos (3 bares/hora).
Neste caso, como recomendação profissional para evitar a desidratação, sugerimos a ingestão de aproximadamente 1 cápsula de PRO Salt Caps a cada 60 – 90 minutos de atividade física. - Se NÃO tomar Isodrink & Energy e quiser combiná-los com o nosso Energy Gel ou Energy Bar: Coma uma barra aproximadamente a cada 30 minutos (2 bares/hora) de atividade física. Após 3 horas, tome uma barra a cada 20 minutos (3 bares/hora). Mas se você combiná-los com nossos Géis Energéticos, você pode substituir ou alternar uma barra com um gel. E se o Energy GUM Bar Salty Peanut pudesse eliminar a ingestão da cápsula PRO Salt Caps.
Sabores Disponíveis COM Cafeína: Cola, Morango e Limão-Limão. Sabores disponíveis SEM cafeína: Laranja, Pêssego e Amendoim-Salted (versão Salteada com 300 mg de sódio).
