- Mistura de hidratos de carbono numa proporção de 2: 1: 1 (Maltodextrina: Dextrose: Frutose)
- Com um plus de aminoácidos de cadeia ramificada, arginina e taurina
- Com minerais de fontes assimiláveis
- Textura líquida com sabor e digestibilidade incríveis
- Vegan friendly e livre de alergênicos
Gel energético Crown Sport Nutrition é um gel da mais alta qualidade com uma composição premium que fornece todos os ingredientes necessários para melhorar o desempenho em suas sessões de treinamento e competições. Também o desenvolvemos com uma textura fluida que não lhe custará engolir e minimizará os problemas gastrointestinais.
Contém uma matriz ideal de três fontes de carboidratos, Maltodextrina, Dextrose e Frutose, na proporção de 2:1:1. Demonstrou-se que a ingestão de carboidratos durante a prática esportiva melhora o desempenho (Cermak, N.M. et al., SM. 2013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016). Além disso, se o exercício for prolongado (> 2,5 h), foi demonstrado que tomar carboidratos que são absorvidos por diferentes transportadores celulares (conhecidos como GLUT) é a única maneira de aumentar a taxa de assimilação e oxidação de carboidratos exógenos acima de 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Sério, CP et al., JSCR. 2004). Além disso, algo que poucas pessoas sabem e/ou muitos esquecem é que o consumo de carboidratos exógenos, durante a atividade física, minimiza os efeitos imunossupressores produzidos pelo exercício intenso (Nieman, D.C. et al., EIR. 1998).
Mas, além da combinação de carboidratos, nossa extraordinária fórmula tem mais valor agregado, pois também incorporamos:
- Minerais: mais conhecidos como eletrólitos ou sais, principalmente o sódio (Na), que é o que mais perdemos com o suor e é essencial para manter a hidratação durante a atividade física (cada gel fornece aprox. 110 mg) (Painel NDA. Revista EFSA. 2011). Eles também fornecem potássio (K) e magnésio (Mg), cuja perda poderia estar envolvida no aparecimento de cãibras musculares, e também foram adicionados na forma de sais altamente biodisponíveis, como o citrato de magnésio.
- Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs): a ingestão desses aminoácidos juntamente com carboidratos durante o treinamento demonstrou diminuir os marcadores de dano muscular (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Também os aminoácidos ramificados são altamente oxidados pelo músculo, ou seja, são utilizados como fonte de energia, reduzindo o uso de glicogênio em favor das gorduras. Além disso, a ingestão desses aminoácidos durante o exercício reduz a Síndrome da Fadiga Central (SFC), ou seja, reduz a produção de serotonina (neurotransmissor relacionado aos sintomas de fadiga e humor) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2.018).
- Arginina: este aminoácido além de ser um precursor do Óxido Nítrico (NO), reduz a concentração de lactato e melhora a capacidade aeróbica. Além disso, como é um aminoácido glicogênico, o músculo pode usá-lo como uma fonte de energia extra.
- Taurina: entre outros, tem efeitos antioxidantes, metabólicos e ergogênicos (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Sua ingestão juntamente com o resto dos ingredientes demonstrou melhorar a resistência muscular durante o exercício (Hoffman, J.R. el al., JCSR. 2008). Estabiliza as membranas celulares, ajudando a passagem de potássio, sódio, cálcio e magnésio (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006).
- Cafeína e Guaraná: nas versões com cafeína adicionamos (na forma pura e como Guaraná) o ingrediente mais eficaz para a melhora direta do desempenho, tanto em resistência quanto em força (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019), a cafeína. Isso, além de ativar o Sistema Nervoso Central (SNC), retarda a fadiga e otimiza o uso de combustíveis celulares (glicogênio e gordura). Mas o mais importante é que melhora a contração muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1983), daí sua eficácia especialmente quando a fadiga começa.
E como todos os produtos Crown Sport Nutrition® com sabor e digestibilidade espetaculares.
Sabores SEM cafeína: Limão e Laranja
Sabores COM cafeína: Cola e bagas
Formato: caixa de 10 géis de 40g
gel energético Crown Sport Nutrition
